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2011年7月28日 (木)

あたたたたたたっ!

夏だねぇ~。

夏休みに入ったと思ったら、なんとなく梅雨みたいだねぇ~。

ちょっとの雨だと涼しくなって走りやすいんだけど

雷はねぇ~。

全国8名のガッシーが行くっ!ファンの皆様ならもうご存知の通り

雷苦手なんだよねぇ~。

って、意外でしょ?

まだ走っているんですよ。

毎日じゃないんだけど、結構。

休みの日なんて

朝と晩と2回走ったり・・・。

お酒も止めちゃったし、どこまで健康的になるのでしょう・・・?

 

なんて偉そうなこと書いてると

やっちゃいましたわ。

Photo1週間ほど前からちょっと違和感があるなぁと

感じてはいたのですが

いつもは念入りにストレッチしてたんだけど・・・。

 

じいちゃんばあちゃんに囲まれながら

整形外科で診断を受けたら・・・、

 

 

 

Photo_2 間違いなく、立派な肉離れだそうです。

痛みがあってもマッサージは厳禁で

朝晩軽くストレッチを続けて

一週間から10日して痛みが取れないようなら

再度診察をとのこと。

とほほほほほほ・・・。

しばし走れないのはちょっと残念です。

 

いつまでも若くありません。

年齢を重ねると筋肉はどんどん硬くなり、

日常生活の中でもストレッチは必要だそうです。

 

気持ちはまだまだ25歳なのですが・・・。

 

 

再見!!!

 

 

 

                       BGM   ♪   It's  Majic   ♪

                                   マリーン

  

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